Persönliche Betreuung für mentale Stärke.

Psychische Probleme sind oft Folgen unserer modernen Lebensweise – doch es gibt Auswege aus dem Stresszirkel. Inzwischen ist erwiesen, dass Burnout, Depressionen oder krankhafte Niedergeschlagenheit durch regelmäßige gezielte Bewegung ebenso wirksam kuriert werden können wie durch gängige Psychopharmaka und Gesprächstherapien. Auch bei quälenden Ängsten oder Zwangsvorstellungen erhöht ein moderates Bewegungstraining die Chancen auf Heilung. Mittlerweile setzen Therapeuten bei ihren Patienten nicht mehr allein auf herkömmliche Methoden, sondern auch auf bewegungstherapeutische Ansätze.